ਪੰਜਾਬ ਨਿ News ਜ਼ਲਾਈਨ, ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ –

ਗੰਭੀਰ ਸਤਿਕਾਰ ਦੇ ਉਪਦੇਸ਼ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨਾਲ ਸਰਦਾਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਰਾਜ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਗਰੂਕ ਬਣਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਪਸ਼ੂਆਂ ਲਈ ਸਖਤ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ ਹਨ. ਵਿੱਤ ਕਮਿਸ਼ਨਰ, ਮਾਲ ਅਤੇ ਬਿਪਤਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਡਾ. ਸੁਮਿਤਾ ਮਿਸ਼ਰਾ ਨੇ ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰਾਂ ਨੂੰ ਐਚ.ਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਸ .ਵੀਵ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਪਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਉਪਾਅ ਹਨ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਪਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ, ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਸਾਵੈਬਸਰਾਂ ਨੂੰ ਅਰੰਭ ਕਰਦਿਆਂ, ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ, ਹੈਕਰਾਂ, ਹੈਕਰਾਂ, ਵਿਕਰਾਂ ਅਤੇ ਰਿਕਸ਼ਾਵਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਡਾਕਟਰੀ ਸਪਲਾਈ ਜਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ. ਡਾ. ਮਾਈਸ਼੍ਰੋਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਘਾਤਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ

ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰਾਂ (ਪੀਐਚਸੀ) ਅਤੇ ਕਮਿ Community ਨਿਟੀ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ (ਸੀਐਚਸੀ) ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਖਾਰੇ ਦੇ ਹੱਲਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੈਸ ਹੋਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਭਾਵੇਂ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਪਾਣੀ ਲਿਆਉਣਾ, ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਚੁੱਕਣਾ. ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਚਾਨਣ ਰੰਗ ਦੇ loose ਿੱਲੇ, ਅਤੇ ਰੰਗਤ ਗੇੜ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਜੀਵ ਗੇਅਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੁੱਪ, ਛੱਤਰੀ, ਪੱਗਾਂ, ਜਾਂ ਚਿੜੀਆਂ, ਟੋਪੀਆਂ, ਟੋਪੀਆਂ ਜਾਂ ਚਿੜੀਆਂ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਟੋਪ ਜਾਂ ਛਤਰੀ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰ, ਗਰਦਨ, ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ‘ਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਕੱਪੜਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ. ਪੁਨਰ-ਵਿਸਤਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਰਸ (ਓਰਲ ਰੀਜਨਰੰਸਸ਼ਨ ਘੋਲ) ਅਤੇ ਲੱਸੀ, ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਬਟਰਮਿਲਕ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਡਾ: ਮਿਸ਼ਰਾ ਨੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਉਭਾਰਿਆ. ਕਮਜ਼ੋਰ ਆਬਾਦੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਇਕ ਤਰਜੀਹ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਰਦੇ, ਸ਼ਟਰਾਂ ਜਾਂ ਸਨਸ਼ੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਠੰਡਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ female ਰਤ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਡਾ: ਮਿਸ਼ਰਾ ਨੇ ਹੀਟਵੇਵ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਰੁੱਧ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ. “ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਖੜ੍ਹੇ ਵਾਹਨਾਂ ਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਪਾਲਤੂਆਂ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ,” ਉਸਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਦੁਪਹਿਰ ਜਾਂ 3:00 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੁਪਹਿਰ 3:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਾਹਰੀ ਤਾਪਮਾਨ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੀਕ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿਰੁੱਧ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਨੂੰ ਹਵਾਦਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਰਾਬ, ਚਾਹ, ਕਾਫੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਡਾ. ਮਿਸ਼ਰਾ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਸੰਵੇਦਨਾ ਹੈ,” ਡਾ. ਮਿਸ਼ਰਾ ਨੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਰਗੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਵਰਕਰਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਅਪੀਲ ਕਰ ਦਿੱਤੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਡਾ: ਮਿਸ਼ਰਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲੇਬਰ ਵਿਭਾਗ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਨਾਲ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਗੈਰ ਰਸਮੀ ਖੇਤਰਾਂ ਅਤੇ ਬੰਦੋਬਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੰਕਟਕਾਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ.