ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰੋ: ਰਾਸੋਗੀ

ਪੰਜਾਬ ਨਿ News ਜ਼ਲਾਈਨ, ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ-

ਹਰਿਆਣਾ ਸਿਵਲ ਸਕੱਤਰੇਤ ਨੇ 11 ਵੇਂ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਹਰਿਆਣਾ ਨਿਓਸ, ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਿਖੇ ਯੋਗਾ ਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤੀ. ਹਰਿਆਣਾ ਸੀ ਐਸ ਅਨੁਰਾਗ ਰਾਸੋਗੀ ਨੇ ਮੁੱਖ ਮਹਿਮਾਨ ਵਜੋਂ ਦਿੱਤੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ. ਇਸ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਾਜ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਵਿਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ, ਜਿਸ ਨੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਭਲਾਈ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਵਧਾਈ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ.

ਇਕੱਠ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਦਿਆਂ ਰਾਸੋਗੀ ਨੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ ‘ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਦਿਲੋਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਆਮ ਯੋਗਾ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸਮੂਹਿਕ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ. ਉਸਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਯੋਗਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਮੁੱਚੀ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ, ਮਨ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. “ਜੇ ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਹਰ ਇਕ ਨੂੰ ਤੁਰਨ ਲਈ ਯੋਗਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ energy ਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੇਗਾ.

ਰਾਸੋਗੀ ਨੇ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ – ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ. ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, “ਯੋਗਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪਸ਼ਟਤਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.”

ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੇ ਹਰਿਆਣਾ ਅਯੁਸ਼ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੇ ਉਪਦੇਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ. ਉਸਨੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਯੋਗਾਗਾ, ਪ੍ਰੀਨਯਾਮਾ (ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ) ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ. ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਨੇ ਹਰੇਕ ਅਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਲਾਭ ਵੀ ਸਮਝਾਏ, ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨਰਿੰਦਰ ਮੋਦੀ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨਿਆਬ ਸਿੰਘ ਸੈਣੀ ਦੇ ਪਤੇ ਨੂੰ ਸੁਣਵਾਈ ਕੀਤੀ.

ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਜਨਰਲ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਭਿਆਚਾਰ, ਕੇ.ਐੱਮ., ਡਨੀਟੇਰੀਜ਼ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਕੱਤਰ, ਕਰਮਚਾਰੀ, ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਸੰਸਦੀ ਮਾਮਲੇ, ਆਦਿਤਿਆ ਦਹੀਿਆ; ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਕੱਤਰ, ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ, ਡਾ ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਸੋਨੀ; ਵਧੀਕ ਡਾਇਰੈਕਟਰ (ਏਡੀਐਮਐਨ.), ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਨਤਕ ਸੰਬੰਧ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਾ, ਵਰਸ਼ਾ ਖੜਵਾਲਾ; ਸਕੱਤਰੇਤ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ, ਸੰਵਾਲਕ ਸਿੰਘ ਖੰਗਵਾਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਭਾਗਾਂ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਅਧਿਕਾਰੀ.